Funktionelle Gymnastik
Mit verschiedenen Bewegungsanregungen lernen Sie, Ihre Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen. Bauch- und Rückenmuskulatur stehen besonders im Mittelpunkt, da Rückenschmerzen zu einer echten Volkskrankheit geworden sind. Kopf/Nacken/ Beckenboden- und Fußgymnastik sind Schwerpunkte einzelner Stunden.

 

Funkt. Gymnastik